人到中年往往会担心眼袋会泄露年龄的秘密，这时您不妨依靠按摩及 运动使其肌肤变得结实些，以避免眼袋过早来临。
一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头、面部血液循环，以改善面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，可收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
三、可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打面部，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
四、日常 饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时常吃动物肝脏、番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。
五、对待下眼袋，国外有人采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟左右，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
另外，上、下眼睑常有意识做闭合——眯眼 运动（每日最好坚持做100次以上），使眼睑肌有收缩与放松的感觉，也会延缓眼袋的产生。
|
