天热抽筋病人增两成专家建议：多吃清淡多喝水

www.PharmNet.com.cn　来源：三湘都市报日期： 2007-07-12

连日的长沙天气炎热，“120”每天都接诊到不少因中暑而晕倒的市民。中南大学湘雅医院急诊科工作人员介绍，因为天热原因，预计最近增加了两成抽筋患者，最小的只有3岁，年龄较大的有70岁。

38摄氏度的高温下，正在小区内和小朋友玩耍的3岁小女孩丽丽突然手脚发抖，不停出汗，今天被紧急送往湘雅医院住院治疗。医生介绍，因为丽丽出汗太多，而每小时汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排量的30%，从而导致低钙血症，容易出现手脚抽筋、肌肉抽搐。

针对近段时间的高温天气，中南大学湘雅医院的江医生建议市民要多喝水，多吃清淡食物，并配以适当的体育锻炼。同时，江医生建议市民配备一些防暑药品，如藿香正气水、清凉油、人丹或者凉茶等等。而预防出汗后低钙血引起的抽筋，应该多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。

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