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龙眼肉 |
补血食物 |
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【简介】龙眼肉，为无患子科植物龙眼的假种皮。俗称桂圆肉。
【功用】益心脾，补气血，安神。主治气血不足，虚劳赢瘦，面色无华，神疲乏力，浮肿等；心血亏虚，心悸失眠、眼花，健忘易惊等。 |
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藕粉 |
补血食物 |
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【简介】藕粉，为睡莲科植物莲的肥厚根茎――藕加工制成的淀粉。
【功用】补益脾气，养血止血。主治中气虚弱，少气乏力，面色苍白，纳食不香，泻痢便溏等。 |
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藕 |
补血食物 |
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【简介】藕，为睡莲科植物藕的肥大根茎。
【功用】熟用：健脾开胃，养血止泻；生用：清热生津，凉血止血。主治脾虚血少，不思饮食，面色萎黄，大便泄泻，少气懒言等；阴虚血热，烦闷口渴，发热，吐血、衄血，热淋，崩漏等。 |
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荔枝 |
补血食物 |
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【简介】荔枝，为无患子科植物荔枝的果实。又名离支等。
【功用】补肝养血，健脾理气。主治肝血亏虚，眩晕失眠，崩漏等；脾气虚弱，大便泄泻，胃脘寒痛，呢逆，产后水肿等。 |
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菠菜 |
补血食物 |
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【简介】菠菜，为藜科植物菠菜的带根全草。又名波斯草、鹦鹉菜。
【功用】补肝养血，滋阴润燥，清热泻火。主治肝血亏虚，面色无华，爪甲不荣，耳鸣如蝉，夜寐多梦，舌淡脉细等；胃阴亏虚，口于少津、口渴多饮，大便于结，舌红少津等。 |
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葡萄 |
补血食物 |
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【简介】葡萄，为葡萄科植物葡萄的果实。又名草龙珠。
【功用】补气血，强筋骨，利小便。主治气血亏虚，头晕心悸，神疲乏力咱汗盗汗等。 |
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大枣 |
补血食物 |
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【简介】大枣，为鼠李科落叶灌木或小乔木枣树的成熟果实。
【功用】补益脾胃，养血安神。主治心血不足，心悸心慌，面色萎黄，神志不安，精神恍惚，虚烦失眠等；脾胃虚弱，饮食减少，大便搪薄，皮肤紫斑，月经过多等。 |
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花生 |
补血食物 |
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【简介】花生，为豆科植物落花生的种子。又名落花生、长生果、南京豆等。
【功用】补血止血，健脾和胃，润肺止咳。主治血虚失血，面色萎黄或苍白，头昏眼花，皮肤紫癜，各种出血症；肺阴亏虚，久咳，干咳少痰等。 |
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胡萝卜 |
补血食物 |
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【简介】胡萝卜，为伞型科植物胡萝卜的根。又名葫芦菔、丁香萝卜、金笋等。
【功用】补血养肝，健脾化滞，下气补中，清热解毒。主治肝血亏虚，两目于涩，视物模糊，夜盲，皮肤干燥等；或脾虚食滞，消化不良，脘腹胀满，暖气呢逆，以及久痢、咳嗽、麻疹、痘疮等。 |
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泥鳅 |
补气食物 |
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【简介】泥鳅，为鳅科动物泥鳅的肉或全体。又名鳅鱼等。
【功用】补脾益肾，益气祛湿。主治脾胃气虚，饮食减少、大便稀搪、体倦乏力等；或肾气虚弱，阳痿早泄，小便频数清长，遗尿，或尿后余沥不尽，夜尿频多等。 |
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鲫鱼 |
补气食物 |
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【简介】鲫鱼为鲤科动物鲫鱼肉或全体。又名鲍鱼、喜头、童子鲫。
【功用】补益虚损，健脾利湿。主治脾胃虚弱食欲不振，四肢乏力，呕吐或腹泻，浮肿小便不利，女子阴挺等；或气血亏虚，身体疲弱，身倦乏力，乳汁减少等。 |
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青鱼 |
补气食物 |
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【简介】青鱼，为鲤科动物青鱼的肉。又名乌鲭。
【功用】补脾化湿，益肾去风。主治脾虚湿盛，脚气水肿，脚弱无力，烦闷湿痹等；或肝肾阴虚，头晕目眩，步履不稳，腰腿酸软，疲倦乏力，未老先衰等。 |
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