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 益气补血羊肉汤 |
基本特点 补气养血，行气通经，益脾散寒
基本材料 羊肉300克，食盐3克，黄芪、党参、当归、生姜片各25克。
制法：将羊肉洗净，切成小块，黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆扎好，和羊肉共放在沙锅 |
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| 益母木耳汤 |
益母木耳汤的特色：
益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。
木耳有凉血止血的作用。
此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不 |
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| 苡仁丰肌丸 |
基本特点 补脾胃，丰肌肉
基本材料 猪肉、鸡肉、土豆各200克，洋葱、蕃茄酱碟、酱油味精碟、辣椒酱碟各1个，面粉150克，鸡蛋2个，面包粉、薏苡仁各50克，绍酒、酱油、葱头粒各适量，菜油900克。
制 |
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| 苡米山楂散 |
基本特点 补脾益胃，利湿化食
基本材料 苡米30克，炒扁豆、山楂各15克，红糖适量。
制法：将以上各物同煮粥。
功效：补脾益胃，利湿化食。
用法：食粥，每日1次。
应用：适用 |
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| 椰子马铃薯牛肉汤 |
椰子马铃薯牛肉汤的特色：
养颜、滋润之效。
椰子马铃薯牛肉汤的制作材料：
〖主料〗：椰子一个、马铃薯二个、牛肉十两 〖辅料〗：洋葱一个、红萝卜一个、姜二片 〖调料/腌料〗：盐适量
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| 椰子炖鸡 |
基本材料 鸡1只（约750克），鲜椰子4个，莲子60克，生姜5片。
制法
先将鸡（当加竖刀旁）净，去内脏及肥油，斩件，下油起镬，爆香姜，然后下鸡块爆片刻，取出备用。再取2个椰子用锯锯开盖，另2个椰子 |
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| 椰汁黑糯米粥 |
基本特点 美白，降火，预防青春痘。
基本材料 材料：黑糯米200克；调味料：冰糖1大匙，椰汁1/2杯
做法：
1.黑糯米洗净，泡水2小时，取出，稍微沥干水分。
2.放入深锅中，加入3杯水煮 |
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| 椰青汁解热生津 |
基本特点 此汁味甘性平（微凉），署热口渴、肺热干咳无痰、肺热性引起之皮肤炎等症，饮椰青汁可改善。 基本材料 鲜椰子一个（其内之果汁谓椰青汁）。
做法
每早太阳未出前取鲜椰子一个，开孔吸饮其 |
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| 洋参雪耳炖燕窝 |
基本特点 益气润肺止咳。热伤元阴，症见喉干呛咳，少气懒言，口渴喜饮，或咳嗽日久不愈，痰稠，体倦气短；亦可用于肺结核阴虚潮热之咳嗽气喘，甚者咳血痰等症。
基本材料 雪耳60克，燕窝90克，西洋参片30克 |
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| 杨桃凤梨果酱 |
杨桃凤梨果酱的制作材料：
主料：杨桃 200公克 凤梨 400公克 麦芽糖 150公克 细砂糖 100公克 柠檬 1个
杨桃凤梨果酱的做法：
1.柠檬洗净榨出果汁备用。
2.杨桃洗净先去芯去籽去硬边 |
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