|
| |
|
 香蕉冰糖汤 |
基本特点 润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，症见便硬难排，或便如羊粪，干结难出，或燥热之咳嗽，咽干口噪，或热病后烦渴欲饮；或习惯性便秘等。
基本材料 香蕉5只，冰糖适量，陈皮1片。
做法
|
|
|
|
|
| 香蕉百合银耳汤 |
基本材料 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯
做法：
1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合拨开洗 |
|
|
|
|
| 香菇肉粥 |
孕妈咪食谱：香菇肉粥：
材料：猪绞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、虾干各30克、红葱头2-3粒、白米50克
调味料：
A料：酱油1小匙
B料：胡椒粉1/8小匙
做法：
1、虾干、红葱头 |
|
|
|
|
| 香菇鸡汤 |
[原料/调料]
鸡 1/2只
新鲜香菇 10朵
姜片 5片
水 8杯
米酒 1/3杯
香油 1/3大匙
盐 1/3大匙
柴鱼味精 1/3大匙
[制作流程]
(1)将鸡切块汆烫 |
|
|
|
|
| 香菇炖凤爪 |
基本特点 健脾强胃
基本材料 香菇20朵，鸡爪8只，鸡油1匙，高汤适量。
制法：先将香菇洗净用温水浸泡，除去蒂，鸡爪洗净，每只剁成2段备用。再将高汤和鸡油放入锅中煮开后，再入鸡爪和冬菇，用小火 |
|
|
|
|
| 香菇炒菜花 |
基本材料
菜花250克，香菇15克，鸡油10克，鸡汤100毫升，花生油、精盐、味精、葱、生姜、淀粉各适量。
简介
中医学认为脾胃功能正常与否影响寿命，脾胃健则体健寿长，脾胃衰则赢弱病夭。
|
|
|
|
|
| 香菇煲瘦肉 |
基本特点 补肝肾，健脾胃
基本材料 香菇20克，猪瘦肉100克，调料适量。
制法：香菇洗净，用温水泡发，去菇蒂，放入沙锅内，加水适量，用文火熬汤，至香菇熟烂，再加瘦肉，肉熟调味即成。
功 |
|
|
|
|
| 香附芡实粥 |
香附芡实粥的特色：
香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。
此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。
每日1剂，连食3-5日。
香附芡实粥的制作材 |
|
|
|
|
| 香附麦片粥 |
基本特点 此粥具有滋养、安神、清热的作用，可消除因压力或情绪所引起的生理失调和增加食欲。
基本材料 麦片1杯，花豆75克，西洋芹50克，香附10克；调味料：盐1小匙。
做法：
1.花豆洗净，泡水 |
|
|
|
|
| 香脆金钱蛋 |
香脆金钱蛋的制作材料：
主料：鸡蛋5个，芝麻少许。 花生油500克（实耗油50克）、盐10克、味精8克、干生粉15克。
香脆金钱蛋的做法：
1、鸡蛋用水烧开加入盐少许，小火煮熟捞起，去壳，横切圆 |
|
|
|
|
|
