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 虾仁珊瑚 |
虾仁珊瑚的特色：
清热化痰，消积，润肠，降血压，补肾壮阳，下乳汁，益脾胃。
虾仁珊瑚的制作材料：
主料：虾仁30克、干海蜇头80克、香菇10克、油菜心200克、香菜、植物油、精盐、料酒、胡椒 |
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| 虾仁韭菜粥 |
基本特点 补肾壮阳，健中固精
基本材料 鲜虾、韭菜各30克，粳米150克，精盐5克，姜末3克。
制法：将虾仁洗净，切成碎末，待用。把韭菜择洗干净，切成小段，待用。将粳米用清水淘洗干净，直接入煮锅 |
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| 虾片粥 |
虾片粥的特色：
对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常食可补充钙的需求。
虾片粥的制作材料：
主料：大米100克，大对虾200克，水600克，花生油、酱油、葱花各15克，料酒、淀 |
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| 虾米粥 |
基本特点 壮阳补肾
基本材料 虾米30克，粳米100克，油、盐、味精各少许。
制法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同入沙锅煮粥，食用时加入调味品即可。
功效：壮阳补肾。
用法 |
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| 虾米炒芹菜 |
虾米炒芹菜的特色：
此菜含钙、铁、磷丰富，适宜孕妇食用。
虾米炒芹菜的制作材料：
主料：干虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。
虾米炒芹菜的做法：
1、将虾米 |
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| 西式芦笋汤 |
西式芦笋汤的制作材料：
主料：鲜青芦笋6根，鲜奶油半杯，洋葱半个切片，鸡精2小匙，蒜子1个拍烂，盐、胡椒粉少许，黄油50克，三明治面包1块，面粉1匙，牛奶1杯，食用油。
西式芦笋汤的做法：
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| 西施豆腐羹 |
西施豆腐羹的特色：
豆腐滑嫩，香味浓厚。
西施豆腐羹的制作材料：
主料：白玉盒豆腐 配料：火腿末、虾仁、肉末、青豆、枸杞、草菇米、鸡蛋、姜末、葱花、高汤 调料：盐、鸡精、胡椒粉、色拉 |
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| 西红柿猪肉盅 |
基本材料
西红柿4个，猪肉125克，水发海参20克，虾30克，水发干贝丁、冬笋丁、水发香菇丁、豌豆各15克，熟鸡肉丁40克，料酒、精盐、味精、花椒水、葱花、姜末、鸡汤各适量。
制法
将猪肉剁成馅 |
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| 西红柿蔬菜汤 |
基本特点 西红柿含有维生素C、E、柠檬酸、苹果酸和丰富的磷和钾，具健胃整肠和预防癌症等功效，加上低脂高纤的蔬菜同煮，更具美白养颜和预防便秘的效果。
基本材料 香菇、金针菇、黑木耳、大白菜各50克，大西 |
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| 西瓜蛋 |
西瓜蛋的特色：
条纹处绽露黄心，如数只小西瓜，香味浓郁，营养丰富，老少皆宜，既可当点心也可佐餐下 酒。
西瓜蛋的制作材料：
主料：鸡蛋5个，花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜、 |
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