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 山楂牛蒡瘦身汤 |
基本特点 牛蒡清热解毒；胡萝卜能增加皮肤的光泽，预防毛囊炎和皮肤炎；香菇则能滋养皮肤。3种材料组合能促进皮肤的新陈代谢并使肌肤柔润有光泽。
基本材料 材料：白萝卜、胡萝卜、牛蒡各1/2条，香菇6朵； |
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| 山楂核桃茶 |
基本材料 核桃（合桃）150克，冰糖适量。药物：山楂50克。
做法：合桃去壳捣烂，加冰糖、山楂、水15碗煲成糖浆，用樽装好，需要时即用。
说明
（1）此汤肾阴虚肺热者适宜，实热咳者无效。
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| 山药粥 |
山药粥的特色：
10～12个月婴儿适用
山药粥的制作材料：
主料：山药30克 胡萝卜20克 米30克 菠菜泥少许 水2杯
山药粥的做法：
1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。
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| 山药芝麻糊 |
基本特点 补脾益肾，健脑增智
基本材料 粳米100克，黑芝麻、冰糖各50克，山药20克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克。
制法：先将粳米淘洗干净，沥干水分后，用文火炒香，加牛奶、清水适量，与黑芝麻、山药 |
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| 山药枣泥 |
基本特点 补脾益胃，健脑益智
基本材料 大枣50克，山药泥100克。
制法：大枣煮烂，去皮及核，用纱布过滤，放入山药泥中和匀，置旺火上隔水蒸20分钟即可。
功效：补脾益胃，健脑益智。
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| 山药鱼片汤 |
山药鱼片汤的特色：
适用症状：妊娠晕眩，补充孕妇营养，具养胎作用
1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化，相当适合孕妇食用。
2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实，其功 |
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| 山药羊肉粥 |
基本特点 健脾止泻
基本材料 羊肉500克，鸡皮糙山药500克，大米250克。
制法：羊肉煮熟研泥，山药研泥，肉汤内加大米，煮粥。
功效：健脾止泻。
用法：食粥，每日1次。
应用： |
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| 山药羊脊骨粥 |
基本特点 温补肾阳，固精健骨
基本材料 瘦羊肉500克，羊脊骨1具，淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，粳米100克，葱白3根，姜、花椒、八角、料酒、胡椒粉、盐各适量。
制法：将羊脊骨 |
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| 山药雄蹄丰胸汤 |
山药雄蹄丰胸汤的制作材料：
主料：新鲜山药 200公克 雄猪蹄 600公克 王不留行 2钱 红枣 10颗 米酒 1大匙
山药雄蹄丰胸汤的做法：
(1)红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
(2)取适量水煮 |
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| 山药杞子炖猪脑 |
材料 猪脑250克，淮山药30克，枸杞子10克。
制法 将猪脑去筋膜、洗净，与淮山药、枸杞子同放锅中，加水适量，炖熟即可。
功效 补脾益寿，健脑益智。
用法 食肉喝汤。
应用 适用于脾肾两 |
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