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 杞鞭壮阳汤 |
基本特点 补肾壮阳，益精髓
基本材料 黄牛鞭1000克，枸杞15克，肉苁蓉50克，肥母鸡500克，花椒、猪油、味精、黄酒、盐各适量。
制法：将牛鞭用热水发涨后，顺尿道对剖成两半，刮洗干净后，复用凉水 |
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| 芪杞炖乳鸽 |
基本特点 大补元气，健脾益胃
基本材料 黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。
制法：将乳鸽（未换毛的幼鸽）浸入水中淹死，去毛和内脏，洗净，放入炖盅内，加水适量，再加入黄芪和枸杞子。再将盛有鸽和药 |
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| 蒲公英莼菜鸡丝汤 |
基本特点 清热解毒，利水消肿，益气
基本材料 鲜蒲公英60克，西湖莼菜1瓶，鸡脯肉100克，清汤1500克，鸡蛋2个，精盐、味精、料酒、水淀粉各适量。
制法：蒲公英去杂质，洗净切成细丝；鸡脯肉剔去筋 |
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| 葡萄柚果酱 |
葡萄柚果酱的制作材料：
主料：葡萄柚 600公克 麦芽糖 150公克 细砂糖 120公克 柠檬 1/2个
葡萄柚果酱的做法：
1.柠檬洗净榨出果汁备用；葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除 |
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| 葡萄干土豆泥 |
葡萄干土豆泥的特色：
此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。
葡萄干土豆泥的制作材 |
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| 苹果粥 |
苹果粥的特色：
排毒防便秘，是美容养颜的第一步。
苹果粥的制作材料：
主料：白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水 10杯 蜂蜜 4大匙
苹果粥的做法：
1.白米洗净沥干，苹果洗净后 |
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| 苹果银耳瘦肉汤 |
特色：润肺、化痰、美容
原料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适
制作：
1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。（苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火 |
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| 苹果苜蓿芽手卷 |
苹果苜蓿芽手卷的特色：
新鲜蔬果一口咬定，吃趣十足，营养满分！现做现吃的手卷，用料必定要新鲜才行！这道手卷里包的，全部都是新鲜蔬果。以苜蓿芽而言，有着丰富的纤维质，可以刺激消化系统，含有丰富蛋白 |
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| 苹果麦片粥 |
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法:
1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。
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| 苹果金团 |
苹果金团的特色：
此果团软烂、香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷及多种维生素，尤以胡萝卜素含量极为丰富。它是一种生理碱性食品，能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体的酸碱平稳， |
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