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 罗汉果粥 |
基本材料 罗汉果1个，猪瘦肉末50克，粳米100克，各种调料适量。
制法 罗汉果切片，与粳米、猪瘦肉末一起熬至黏稠时，加盐、味精、麻油调味。
功效 清热化痰止咳。
用法 食粥，每日1次。
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| 罗汉果西洋菜猪踭汤 |
基本特点 清热润肺，化痰止咳。肺热之燥咳，咽干口燥，或咽喉干痛，咳声嘶哑，或燥热便秘等。亦可用于百日咳、支气管炎属肺燥有热者。
基本材料 猪踭肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。
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| 罗汉果糙米粥 |
美容粥和瘦身汤因水分较多，当作正餐食用可以降低热量的吸收，同时有滋润肠胃，帮助排出宿便的功效，搭配具有健美功效的材料作成汤或粥，更有消肿、去脂的作用，轻松达到曲线玲珑的瘦身目的。
食用时注意事项 |
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| 罗汉果八珍汤 |
基本特点 清凉解渴，理痰火，清心润肺，止咳热咽干，乃夏秋季之全家合用汤之一。
基本材料 瘦肉适量。药物：罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做 |
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| 绿菊鱼头汤 |
基本特点 菊香沁人
基本材料 原料：鲩鱼头1个（约500克），生菊花叶30克。 调料：味精、盐各适量，生姜2片。
1、鲩鱼头洗净，对开成2瓣，除去鱼鳃、黑骨。
2、菊花叶洗净，用纱布包裹、扎紧 |
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| 绿豆芽炒肉丝 |
基本材料 绿豆芽250克，瘦肉100克，豆油40克，料酒、白糖、精盐各适量。
做法：
1.将绿豆芽摘去根，洗干净，控去水分。
2.把猪肉切成丝。
3.锅内放油，烧热，下入肉丝煸炒，再加入酱油 |
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| 绿豆酸枣酿藉 |
基本材料 绿豆200克，酸枣仁50克，连节大藕4节（约500克）。
简介
肝主疏泄，性喜条达恶抑郁。人的精神情志活动除由心所主之外，与肝的关系密切。只有肝气疏泄功能正常，气机调畅，人则气血和平，心情 |
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| 绿豆沙牛奶 |
绿豆沙牛奶的制作材料：
主料：绿豆泥 2汤匙 牛奶 1杯
绿豆沙牛奶的做法：
1. 绿豆煮熟后取2汤匙。
2. 加牛奶一起入果汁机搅打。
3. 可以不加糖。
注：适合1岁半幼儿 |
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| 绿豆老鸭汤 |
【用料】绿豆120克 土茯苓24克 老鸭1只 油盐酌量
【作法与用法】将老鸭剖开洗净，去除内脏。将绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入锅内，用清水五碗，约煮4小时，调味即可。每日1料。
【说明】绿 |
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| 绿豆大蒜汤 |
基本材料 绿豆250克，大蒜15克，白糖适量。
制法 绿豆淘净，与大蒜同放入沙锅内，加水适量，共煮至绿豆熟烂，入白糖调味。
功效 清热利尿。
用法 分次酌量服用。
应用 适用于肝硬化、肝 |
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