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 海味香瓜盅 |
海味香瓜盅的特色：
富含优质蛋白质及维他命，肌肤健康又亮丽！香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜 |
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| 海米紫菜蛋汤 |
海米紫菜蛋汤的特色：
此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素。产妇食用可滋补身体，有利恢复体质。
海米紫菜蛋汤的制作材料：
主料：紫菜、海米、香油各10 |
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| 海米糙米粥 |
海米糙米粥的特色：
美化气血，明亮脸色，改善湿疹、皮肤症，增强防晒抵抗力。
海米糙米粥的制作材料：
主料：海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯 盐2小匙，胡椒粉适量
海米糙米粥的做法 |
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| 海马酒 |
基本特点 补肾壮阳，调气活血
基本材料 海马50克，白酒50毫升。
制法：将海马焙干研末，与白酒同纳入事先洗净的容器中，密封，置于阴凉干燥处，浸泡2日，即可饮用。
功效：补肾壮阳，调气活 |
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| 海龙结莲花汤 |
基本特点 此汤可维持新陈代谢的正常运行，舒缓更年期皮肤、睡眠变差的现象，也可改善气色不佳。
基本材料 蜜莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗；调味料：盐1小匙。
做法：
1.小麦洗净 |
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| 海狗肾人参酒 |
基本特点 补肾壮阳，强身健脑
基本材料 海狗肾1具，人参15克，好白酒或好米酒1000毫升。
制法：先将海狗肾酒浸，变软后切片，再同人参一起放入酒中浸泡，封盖，10天后可开封饮 用。
功效：补 |
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| 海狗肾炖鸡 |
基本特点 温肾壮阳
基本材料 海狗肾30克，淮山药、杞子各15克，杜仲、巴戟天各9克，生仔鸡1只（约500克，不超过750克），调味品适量。
制法：海狗肾切成薄片，小碗盛着，以一汤匙烧酒浸润，隔晚取用 |
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| 海带鸭块汤 |
基本特点 清补健身，行滞散结
基本材料 剖鸭500克，水发海带丝150克，姜20克，盐和胡椒面各5克，鲜汤2000克。
制法：将鸭子洗净，砍成块，用沸水氽一下捞起；海带丝漂洗干净；姜拍破；鲜汤入锅，下 |
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| 海带丝炒肉丝 |
海带丝炒肉丝(1-3岁)的特色：
质厚肉嫩，味道鲜美，营养丰富。
海带丝炒肉丝(1-3岁)的制作材料：
主料：肥瘦猪肉500克，水发海带1公斤。炒菜油60克，酱油50克，精盐8克，白糖5克，葱，姜末各克 |
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| 海带炖肉 |
原料：
瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2瓣，葱段15克，姜片7克，香油8克。
制作：
1、 将肉洗净，切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块；葱择洗干净，切 |
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