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 橄榄萝卜饮 |
基本特点 清肺利咽，润燥化痰
基本材料 橄榄30克，白萝卜150克。
制法：将萝卜洗净，切成小块，与橄榄同煎汤。
功效：清肺利咽，润燥化痰。
用法：代茶饮，可常服。
应用：适 |
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| 甘蔗高梁粥 |
基本特点 滋阴润燥，和胃止呕，下气止咳，清热解毒
基本材料 甘蔗浆500克，高梁米150克。
制法：将高梁米用温开水浸泡，以涨透为度，用清水淘洗干净，待用。把煮锅刷洗干净，加清水适量，置于旺火上 |
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| 甘麦枣藕汤 |
基本材料: 蜜莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗；调味料：盐1小匙。
主要特点: 此汤可维持新陈代谢的正常运行，舒缓更年期皮肤、睡眠变差的现象，也可改善气色不佳。
做法：
1.小麦洗净 |
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| 干菜包 |
干菜包(1-3岁)的制作材料：
主料：面粉400克，面肥100克，肥瘦猪肉300克，霉干菜100克，冬笋50克，鸡架1个。 配 料： 香油20克，熟猪油20克，酱油75克，白糖15克，料酒20克，精盐3克，味精5克，姜末10克， |
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| 干贝猪肉汤 |
干贝猪肉汤的特色：
此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝，配以补中益气的猪肉，经调制而成，具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用。
干贝猪肉汤的制作材料：
主料：干贝50克，猪瘦肉250克，料 |
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| 干贝乌骨鸡 |
干贝乌骨鸡的特色：
适用症状：妊娠晕眩，消除疲劳，增强体力及抵抗力。
1、当归可补血，适用于血虚导致的面色苍白、头晕目眩或心悸等症状。
2、龙眼肉安神镇静、滋养补身，可补心脾、疗虚嬴。 |
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| 干贝浸多彩 |
干贝浸多彩的特色：
制作此菜关键要视原料而变化火候，不宜用大火。此菜富含大量维生素，可以帮助排泄，防止热量固积，具清痰、美肤功能，是女性不可多得的美容食品。
干贝浸多彩的制作材料：
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| 复元汤 |
【原料】：
瘦羊肉500克、粳米100克。淮山药50克、肉灰蓉20克，菟丝子10克、羊脊骨一具，胡桃仁2个。葱白3根、姜10克
【做法】：
将羊脊骨砍成数块洗净，羊肉洗净，一起入沸水锅内氽去血水，再 |
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| 附片归杞炖羊肉 |
基本特点 阴阳双补，固肾壮阳
基本材料 净羊肉1000克，龟肉500克，熟附件30克，枸杞20克，当归（身）15克，姜丝、料酒各10克，化猪油200克，精盐5克，味精2克。
制法：将龟肉、羊肉洗净，放入沸水锅 |
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| 附片虫草炖黄雀 |
基本特点 补阳填精
基本材料 黄雀20只，冬虫夏草10克，熟猪肘肉500克，熟附片20克，生姜丝8克，料酒10克，精盐5克，味精3克。
制法：将黄雀宰杀，用沸开水烫透，去净毛和内脏，清水洗净，与肘肉一同 |
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