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 海带豆腐汤 |
海带豆腐汤的特色：
此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。
海带豆腐汤的制作材料：
主料：豆腐60克、海带100克、嫩姜丝少许，精盐适量。
海带豆腐 |
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| 海参猪髓汤 |
基本特点 补肾益精，强壮腰膝
基本材料 猪脊髓4条，海参120克，胡桃肉60克，龟板、怀牛膝、巴戟天各30克。
制法：海参用水浸发好、洗净，切丝。猪脊髓洗净，除去血筋，用开水拖过。龟板、怀牛膝、巴 |
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| 海参猪肉饼 |
基本材料 海参300克，猪肉500克，鸡蛋1只，冬菇、豉油、豆粉、糖、盐、麻油、淀粉等适量。
制法 将干海参泡发洗净，猪瘦肉剁烂放入碗内，加辅料及鸡蛋，拌匀后分作3份，蘸淀粉，入油锅炸至金黄色。另锅加油少 |
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| 海参粥 |
基本材料 海参15克，粳米100克，葱、姜、食盐各适量。
制法 海参用温水泡发，去内肠，洗净，切成小块，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。
功效 补肾益精，养血润燥。
用法 每日1次，可 |
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| 海参里脊片汤 |
海参里脊片汤的特色：
肉嫩鲜香，略海参是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容，同时还能促进人体的生长发育。带酸味，清口开胃。
海参里脊片汤的制作材料：
主料：水发海参、里脊肉 辅 |
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| 海参炖瘦肉 |
海参炖瘦肉的特色：
补肾益精，滋润肠燥。精血亏损，症见虚赢瘦弱，津枯便秘；或妇女闭经，或肾虚阳萎；或产后体虚血少之倦怠乏力，大便燥结等。亦可用于高血压、动脉粥样硬化症属阴液不足者。本汤来源于《随 |
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| 海参豆腐煲 |
"海参豆腐煲的特色：
滋阴养血，调经理带，美化肤质，去黑眼圈及下巴枯黑，产后调节体重
海参豆腐煲的制作材料：
主料：刺参2只，肉末12克，板豆腐1大块，胡萝卜片、小黄瓜片、葱段、姜片适量 |
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| 过路黄绿茶 |
基本特点 利水排石
基本材料 绿茶1克，过路黄10克。
制法：将新鲜过路黄洗净，晒干，切碎，装瓶，盖紧备用。
功效：利水排石。
用法：将过路黄、绿茶放入杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟 |
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| 锅贴勺鸡 |
锅贴勺鸡的特色：
猪肉具有滋阴涧燥、补中益气的功效。雪菜具有宣肺豁痰、温中利
气的功效。与勺鸡相配成菜，具有补中益气、滋阴润肺的功效。可作为身体虚弱、倦乏无力、阴虚咳嗽、口渴等病症辅助食疗 |
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| 桂芝补血汤 |
基本特点 益气血，止脱发
基本材料 桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。
制法：桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内备 |
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