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 胡萝卜炖牛肉 |
基本特点 此汤具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。
基本材料 材料：牛肉110克，胡萝卜1/2条，八角1～2粒；调味料：胡椒粉1/2 |
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| 胡萝卜大枣汤 |
基本特点 宣肺平喘止咳
基本材料 胡萝卜150克，大枣15枚。
制法：先将胡萝卜、大枣洗净，再将胡萝卜切片，加水1000毫升，同放入锅中煎汤至500毫升即可。
功效：宣肺平喘止咳。
用法： |
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| 胡椒海参汤 |
【菜名】 胡椒海参汤
【所属菜系】 鲁菜
【特点】 清淡爽口，味鲜微辣。
【原料】
主料 水发海参750克，胡椒粉3克。调料 熟大油、葱各25克，料酒15克，盐4克，味精5克，生姜水10克，香 |
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| 红枣香油面 |
基本特点 补脾益气，养血强身
基本材料 大枣40个，面条1000克，广味香肠400克，嫩黄瓜4条，绿豆芽300克，香油、芝麻酱各100克，甜红酱油60克，味精、葱花、鸡汤、醋各适量。
制法：将大枣用冷开水洗 |
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| 红枣木耳汤 |
[原料]
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。
[制法]
1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。
2、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水 |
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| 红枣花生烧兔肉 |
基本材料: 红枣10枚，花生米50克，兔肉500克，调味品适量。
主要特点: 补气养血，健脾固肾做法：
制法：将红枣、花生米、兔肉洗净，同入锅内煮熟炖烂，调味即可。
功效：补气养血，健脾固肾。< |
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| 红枣黑木耳汤 |
红枣黑木耳汤的特色：
清热补血。适用于贫血。黑木耳味甘气平，有滋阴、益胃、活血、润燥的功能，富含生成血细胞的物质，既可补血又可止血。佐大枣更增补血养血之功效。
红枣黑木耳汤的制作材料：
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| 红枣黑豆炖鲤鱼 |
红枣黑豆炖鲤鱼的特色：
鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿。
红枣黑豆炖鲤鱼的制 |
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| 红枣桂园蛋汤 |
制作过程：
1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净；
2. 红枣去核；
3. 鸡蛋煮熟去壳；
4. 取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟；
5. 再加入鸡蛋，红糖煮15分钟 |
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| 红枣炖羊心 |
基本材料 羊心1个，红枣10-15枚，盐适量。
制法 羊心洗净切块，将红枣洗净，与羊心一起入锅内，加水适量煲汤，汤成加食盐调味。
功效 益气养血。
用法 每日2次，吃羊心喝汤。
应用 适 |
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