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 淡菜炖鸡蛋 |
基本特点 补肾益精，健脑益智
基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡 |
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| 丹参润肤汤 |
丹参润肤汤的制作材料：
主料：鸡肉 150公克 丹参 15两 鸡血藤 15两 生地 10两 连翘 7两 红花 5两 川芎 5两 荆芥穗 5两
丹参润肤汤的做法：
(1)鸡肉用热汆后，取出用冷水洗净。
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| 大枣薯蓣粥 |
基本特点 补益脾胃
基本材料 大枣10枚，薯蓣200克，大米50克，白糖少许。
制法：将大米、薯蓣、大枣洗净。薯蓣切成小块。先将大米和大枣煮至八成熟，再放入薯蓣，至薯蓣煮熟后加入少量白糖即可食用 |
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| 大蒜羊肉汤 |
基本特点 温肾壮阳，利水消肿
基本材料 羊肉750克，大蒜60克，肉苁蓉30克，生姜4片，调料各适量。
制法：将羊肉洗净，切块，用开水拖去膻味。大蒜（去衣）、生姜、肉苁蓉洗净，与羊肉一齐放入锅内， |
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| 大补双味肉 |
基本特点 补气益血，壮阳强肾
基本材料 鹿茸1克，人参15克，猪肉、鸡肉各250克，鸡汤1000克，香菜、葱、姜、精盐、味精、蜂蜜、酱油、猪油、料酒、水豆粉、花椒水适量。
制法：将人参用水泡软，切成细 |
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| 翠花清热绿豆粥 |
基本特点 此汤具有清血、解热、排毒的功效，能有效改善血浊引发的肤色晦黯及斑点，并能消除青春痘。
基本材料 西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳7.5克；调味料：冰糖2大匙。
做法：
1.西瓜皮洗净， |
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| 脆鲜面 |
脆鲜面的特色：
鳝鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、鳝鱼素等。具有补脾益 气、除湿理血。此面适于产后血虚、恶露淋漓者食用。
脆鲜面的制作材料：
主料：鳝鱼丝250 |
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| 脆皮皮蛋 |
脆皮皮蛋的制作材料：
主料：皮蛋5个、花生油500克（实耗油50克）、椒盐少许，生粉30克、面粉50克、泡打粉3克、清水适量。
脆皮皮蛋的做法：
1、皮蛋煮熟去壳切块拍上干生粉，撒上椒盐待用。
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| 催乳鲤鱼汤 |
催乳鲤鱼汤的特色：
此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。
每日2次，每次喝汤1碗，服后2-3日即可见效。
催乳鲤鱼汤的制作材料：
主料：鲤鱼1条，猪蹄1个，通草10克，葱 |
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| 葱烧牛蹄筋 |
葱烧牛蹄筋的特色：
此菜可健脾益胃，养精增益，牛蹄筋含蛋白质丰富，有补肚强盘的作用，对各种孕妇慢性病均有疗效。
葱烧牛蹄筋的制作材料：
主料：牛蹄筋200克、冬菇15克、红椒1只、生姜10克 |
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