|
| |
|
 糖水樱桃 |
糖水樱桃的特色：
此食品酸甜适口，色泽鲜红，含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素B、C等多种营养素。含铁量比苹果、橘子高20倍以上，居各种水果之首，含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍。因樱桃是一种净化水 |
|
|
|
|
| 糖醋卷心菜 |
糖醋卷心菜的特色：
卷心菜含钙、磷、铁、维生素C，对胃病患者胃部有良好的保护作用，也有利于产妇开胃，助消化，增进食欲，有利康复。
糖醋卷心菜的制作材料：
主料：卷心菜250克，植物油15克 |
|
|
|
|
| 糖醋鸡蛋 |
原料:鸡蛋1只、胡萝卜30克。
制法:
1、胡萝卜洗净，去皮，切成细末。
2、鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀。
3、将白醋倒入锅中，放入白糖，倒入准备好的鸡蛋液，
翻炒至鸡蛋熟即可 |
|
|
|
|
| 糖醋黄花鱼 |
基本材料
大黄花鱼1条（约500克重），葱花、蒜茸、精制盐、胡椒粉、糖、醋、麻油，淀粉各适量，植物油500克。
制法
在黄花鱼身上斜切几刀，用盐涂匀鱼身内外，拍干淀粉在鱼上。锅置旺火上，放 |
|
|
|
|
| 糖醋包菜 |
糖醋包菜的制作材料：
主料：包菜250克
辅料：白糖、醋各15克，酱油、油各10克，盐碱地5克，花椒5粒。
糖醋包菜的做法：
将包菜洗净切块。油锅烧热后先炒花椒，然后将包菜倒入锅中，炒 |
|
|
|
|
| 塘葛菜生鱼汤 |
基本特点 养阴清热，凉血解毒
基本材料 鲜塘葛菜100克，生鱼1条（约150克），瘦肉150克，蜜枣3枚。
做法：
1．生鱼去鳃、去鳞、洗净，用少许食油在铁锅内煎至金黄色。
2．加入少量开水 |
|
|
|
|
| 塘葛菜煲生鱼 |
基本材料：塘葛菜500克，生鱼一条，蜜枣三枚，煲老火，饮汤食菜食肉。
简介：塘葛菜，味甘性微寒入肝经、能清肝热，解肝郁。生鱼，生命力强盛、养阴通经活络。
小结：肝应春，万物苏醒，所谓枯木逢春 |
|
|
|
|
| 太子参百合田鸡汤 |
基本特点 清润肺燥，益肺生津。气虚肺燥，症见咳喘气短，口干渴饮；或平素气阴不足，又遇燥气流行，燥热伤肺而咳嗽咽干。
基本材料 田鸡500克，瘦猪肉1000克，太子参600克，百合30克，罗汉果半个。
|
|
|
|
|
| 蒜蓉蒸丝瓜 |
蒜蓉蒸丝瓜的制作材料：
主料：丝瓜条，豆腐片，蒜蓉，葱末儿。
蒜蓉蒸丝瓜的做法：
把蒜蓉和葱末儿在热油中加盐炒香后撒在丝瓜豆腐上，然后上烧开的蒸笼蒸五分钟。
好了～～～～～～～ |
|
|
|
|
| 蒜蓉蒸鲍螺 |
蒜蓉蒸鲍螺的制作材料：
龙口粉丝 新鲜鲍螺 配料：蒜 葱花 盐、糖、、胡椒粉、鸡精、香油
蒜蓉蒸鲍螺的做法：
1.将半扎龙口粉丝，剪成两寸长左右的段，用水浸泡至软。新鲜鲍螺（其他螺比如蛏 |
|
|
|
|
|
